凡人大学生のぼやきブログ

大学生が趣味や世の中のことについて俺これぼやきます。

【今更聞けない】コロナウイルスのあれこれ

こんにちは凡人大学生です!

 

今日は今アジアを中心に問題になっているコロナウイルスについてです。

 

そもそも、新型コロナウイルスってなんなの?

 

実際の致死率はどのくらい?

 

そんな悩みにお答えしようと思います。

 

 

[新型コロナウイルスの特徴とは]

WHO=世界保健機関などによると、、新型コロナウイルスに感染した時に発症した際の主な症状は、

発熱


せき


息苦しさなど呼吸器症状


筋肉痛やけん怠感などが報告されているということです。


重症化した場合


肺炎や呼吸困難を引き起こしたり、


腎臓の機能が低下したりすることがあります。

 

それに20%の確率で、重症化するリスクがあることも確認されています。

 

一方で中国保健当局によると発熱せずに、平熱のまま新型コロナウイルスに完成していたと言う例も報告されています。

 

[感染源は?]

感染源はもともとSARS(重症急性呼吸器症候群)の発生源であった、コウモリから96%の遺伝子のコロナウイルスが検知されました。したがってほぼ発生源はコウモリで間違いないそうです。

 

[感染力は?]

感染力はWHOによると、1月23日の時点では、患者一人当たり1.4人から2.5人と推測しました。

この数値は、SARSでは1人以下、インフルエンザは2人から3人、はしかは12人から18人とされています。

 

こうしてみると、現状感染力は低めと言うことがみてわかります。

 

[感染経路]

新型コロナウイルスの感染経路は主に2種類あります

1.飛沫感染

感染者のくしゃみや咳などにより感染者からウイルスが飛ばされ、それを非感染者が口や鼻から吸い込み感染します。

特に人混みの多いところで感染しやすいので通勤、通学には気を付けましょう。

 

2.接触感染

感染した人ががくしゃみや咳を手で押さえた後で、その人が周りの物に触れてウイルスが付き、別の人がその物に触ってウイルスが手について、その手で口や鼻を触って粘膜から感染します。

 

これはドアノブやバスや電車の吊り革で感染しやすいです。

 

いずれも身近にある現象や物で感染するので、これを読んで、一人一人ができることをしましょう!

 

[致死率は?]

致死率は発生源である武漢市は5%になりますが、その他の地域は0.8%にもなっています。

 

インフルエンザの致死率が0.1%であるため、今後の医療の発達次第で、十分に致死率を下げることができます。

 

しかし、若年層も死亡者が出ているため、今後は免疫力の低い、乳児や高齢者への命のリスクのためにも早急な分析が必要です。

  

[潜伏期間]

潜伏期間は、中国保健当局によると、比較的軽度の場合は10日前後で、最短1日、最長14日だとしています。

 

[治療法は?]

治療法は未だに確認されておらず症状に応じた、治療で補っています、(例、呼吸困難なら酸素吸入をおこなう等)

 

[コロナウイルスの予防法は?]

予防法は、風邪などの予防法と同じく、

手洗いうがいアルコール消毒になります。

新型コロナウイルスや、インフルエンザはエンベロープウィルスと言われ、アルコール消毒が特に有効とされています!積極的に活用しましょう。

 

以上が僕なりに調べた新型コロナウイルスのあれこれです!

 

これを読んでこれ以上感染者を増やさないように一人一人ができることを徹底しましょう!

 

最後まで読んでいただきありがとうございます!

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

【ファン必読】ファンである私が厳選した本当にオススメしたい乃木坂の曲10選(後半)

こんにちは!凡人大学生です

 

今日は前回の続きです!

 

前回の記事を見ていない人はこちら

 

kn1242tan.hatenablog.com

 

それでは後半レッツゴー!

 

 

≪きっかけ≫

この曲は2016年5月25日に発売された2ndアルバム「それぞれの椅子」に収録されている選抜楽曲になります。

 

(メンバー)

秋元真夏生田絵梨花生駒里奈伊藤万理華井上小百合衛藤美彩齋藤飛鳥桜井玲香白石麻衣高山一実西野七瀬橋本奈々未星野みなみ堀未央奈松村沙友理若月佑美

 

[曲の説明]

この曲はシングル曲ではないのにもかかわらず、乃木坂工事中の「ファンが選んだおすすめランキング100」の第2位をとるほどのファンの中では強い人気を誇っています。

 

その人気はyoutubeにも反映されていて総再生数1300万overと驚異的な数字をとっています。

 

またMr.Childrenの桜井さんが絶賛し、歌うほどです。

 

mvは乃木坂46時間テレビで行われた、きっかけの黒板ボード盤を制作する過程がそのままmvになっています。

 

歌詞の印象として、端的にいうと、自分の選んだ道にまっすぐ進めという印象ですね。

ただ人に流されることに抵抗しながら、生きることをしっかりと選びながら生きようという歌詞になっています。

 

本当ににストレートに現代社会へメッセージを送っている感じがしますね。

 

今あと一歩が踏み出せないという人は一度この曲を聴いてみたらいかがでしょうか?きっと何がが弾ける感じになるでしょう。

 

[好きな歌詞]

決心は自分から

思ったそのまま

生きよう

きっかけ 歌詞より 作詞 秋元康

 

≪かき氷の片思い≫

この曲はこの曲は2016年5月25日に発売された2ndアルバム「それぞれの椅子」タイプcに収録されている2期生楽曲になります。

 

(メンバー)

伊藤かりん伊藤純奈北野日奈子相楽伊織佐々木琴子新内眞衣鈴木絢音寺田蘭世堀未央奈山崎怜奈渡辺みり愛

 

[曲の説明]

この曲は端的に言って実らない、実ってはいけない恋です。

 

友人に好きな人ができて、その相談をされた、しかし、その好きな人はなんと自分も好きな人だった。

 

できるならすぐに奪いたいけど、友人とうまくいってほしいので、応援してるフリをする。相談を受けてるけど私もおんなじ人が好きだなんて言えない。

 

決して実ってはいけない片思い、私は溢れるほど泣いたのでしょう、氷が溶けるくらいまで。

 

そんな私の恋模様を描いた曲なのかなと思いました。

 

[好きな歌詞]

かき氷が責めるように

こめかみが痛くなる

できるならすぐ奪いたい

真っ白な愛しさの山

かき氷の片思い 歌詞より 作詞 秋元康

 

≪サヨナラの意味≫

さよならの意味は2016年11月9日発売された16ndシングルの表題曲になります。

 

(メンバー)

秋元真夏生田絵梨花生駒里奈伊藤万理華井上小百合衛藤美彩北野日奈子齋藤飛鳥桜井玲香白石麻衣新内眞衣高山一実中元日芽香西野七瀬橋本奈々未星野みなみ堀未央奈松村沙友理若月佑美

 

[曲の説明]

この曲は乃木坂の中の御三家にいた橋本奈々未さんの卒業シングルになります。

この曲mvも歌詞もすごくこだわっていて、どちらも是非みてほしいです。

 

 

mvは感情の起伏で体に棘が生えてしまう、「棘人」と普通の人間とのやり取りを描いたファンタジーものです。

 

歌詞はサヨナラは終わりではなくこれから先のステージへの第一歩という意味がある歌詞です。

 

 

[好きな歌詞]

サヨナラは通過点

これから何度だってある

後ろ手でピースしながら

歩き出そう

君らしく

サヨナラの意味 歌詞より 作詞 秋元康

 

≪against≫

この曲は2018年4月25日に発売された20ndシングル「シンクロニシティ」の1期生楽曲になります

(メンバー)

秋元真夏生田絵梨花生駒里奈井上小百合衛藤美彩川後陽菜齋藤飛鳥斎藤ちはる斉藤優里桜井玲香白石麻衣高山一実中田花奈西野七瀬能條愛未樋口日奈星野みなみ松村沙友理若月佑美和田まあや

[曲の説明]

この曲はこの作品で卒業する生駒里奈含めた1期生の曲です。乃木坂を1から育て上げた1期生、その中でもこのアイドルの成長に欠かせなかった内の一人です。

 

大事な柱がなくなることによる他の1期生の決意みたいなのがmvから伝わってきました。

 

曲はまさに一期生を代弁するような歌で、最初の方の辛さ、やるせなさやそこから卒業をした人へのメッセージ。そこに残された人が思う事。

 

全てを代弁したような曲ですね。この曲は新しいことをしたいひとに是非お勧めしたい曲です。

 

[好きな歌詞]

僕らは変わらなきゃいけない

永遠なんて信じるな

昨日の自分とは決別して

生まれ変われ

against 歌詞より 作詞 秋元康

 

 

≪僕のこと知ってる?≫

この曲は2019年9月4日に発売された24ndシングル「夜明けまで強がらなくてもいい」の選抜楽曲です。

(メンバー)

秋元真夏生田絵梨花・伊藤理々杏・井上小百合岩本蓮加梅澤美波大園桃子北野日奈子・久保史緒里・齋藤飛鳥阪口珠美桜井玲香佐藤楓白石麻衣新内眞衣鈴木絢音
高山一実星野みなみ堀未央奈松村沙友理与田祐希渡辺みり愛

 

≪曲の説明≫

この曲は、乃木坂46メンバーに密着したドキュメンタリー映画『いつのまにか、ここにいるDocumentary of 乃木坂46』のエンディングテーマ曲です。

 

この映画も前半に紹介した「悲しみの忘れ方」

と歌詞や曲調が似てるなぁって感想です。

 

なんの取り柄があるのかわからないまま入った芸能界。自分が誰なのか何者なのかわからないままの日々、それでも懸命に探してもがいて、自分のあるべき姿を見つける。

 

そんな思いが詰まった曲に思えました。

 

≪好きな歌詞≫

そばの誰かに聞いても
答えてもらえない

他人(ひと)のことなど 

結局
親身になれないのか

僕のこと知ってる? 歌詞より 作詞 秋元康 

 

以上5曲、前半を合わせると10曲私が厳選したオススメしたい曲です!

 

気になった曲があったらとても嬉しいです!

 

他の乃木坂の曲も名曲ばかりなので是非買ってみてください!

 

ありがとうございました!

 

 

 

 

 

【ファン必読!!】 ファンである私が厳選した本当にオススメしたい乃木坂の曲10選 (前半)

こんにちは!凡人大学生です

 

今日は私が今一番好きなアイドル、乃木坂46についてお話します!

 

突然ですが皆さんの乃木坂46の曲の中で一番何が好きですか?

 

最近に乃木坂46にハマったけどオススメの曲知りたい。。。。

 

そんなあなたにファンである私が厳選する、10曲前半と後半5曲ずつにかけて紹介します!

 

 

 

《心の薬》

心の薬は2012年5月2日に発売された2ndシングル「おいでシャンプー」に収録されている曲です。

 

 (メンバー) 

生田絵梨花生駒里奈市來玲奈井上小百合・岩瀬祐美子・斉藤優里桜井玲香白石麻衣高山一実中田花奈西野七瀬橋本奈々未畠中清羅深川麻衣星野みなみ松村沙友理宮澤成良大和里菜

 

 [曲の説明]

この曲は落ち込んだ時、もうダメだなって思った時にぜひ聴いて欲しい曲です。少し立ち止まってゆっくり自分のペースで進もうという歌なのかなって思います。

 

[好きな歌詞]

涙は心の薬
そのうち楽になる
胸に溜まってる
悲しみ 吐き出そう
涙は心の薬
もやもや拭ったら
深呼吸をひとつして
最後は笑ってごらん

 心の薬 歌詞より 作詞 秋元康

 

 

≪他の星から≫

他の星からは2013年7月3日発売された6ndシングル「ガールズルール」のタイプcに収録されている曲です。

(メンバー)

伊藤万理華井上小百合斉藤優里桜井玲香中田花奈西野七瀬若月佑美

[曲の説明]

このmvは宇宙、重力をテーマにしていて、

三味線のお稽古に向かう途中西野七瀬がさまざまなものが宙に浮く謎の惑星を発見し、部屋の中のさまざまなものが浮き始め、やがて地球が無重力の世界になるというぶっ飛んだmvです!

 

実際に人とか、歯磨き粉とか様々なものが宙に浮いていて見ていても楽しいmvです!

 

歌詞のイメージとして、知らない惑星から来た人?に侵略されてるのを恐れるよりも、よりも今のこの仲間、友達とありのままの日常を楽しもう。その方が楽しいよねっての曲です!

 

曲中に出る紀の善というお店は、ファンの名所でもあるのでぜひ1度いってみてはいかがでしょうか?

 

[好きな歌詞]

法律がどう変わってもいい

紀の善であんみつたべられれば

それ以上の贅沢は望まない

 他の星から 歌詞より 作詞 秋元康 

 

≪やさしさとは≫

やさしさとは2013年11月27日に発売された7ndシングル「バレッタ」に収録されている曲です。

 

(メンバー)

生田絵梨花中元日芽香・西野七瀨・能條愛未橋本奈々未松村沙友理若月佑美

 

[曲の説明]

この曲は橋本奈々未さんのはじめてのセンター曲になります。この曲はなにかと論理的に考える歌詞が多いので、クールビューティー橋本奈々未さんにぴったりです。

 

またこの曲は全員が1期生という結構珍しい構成でもあります。乃木坂工事中で話されていましたが、このメンバーは歌声に特徴がある7人で構成されたとのこと。

 

この曲の歌詞は結構考えさせられるものがあります。

僕と君との恋愛感の違いからやさしさとは、なんなのかについて考えさせられる曲になります。

特にサビはその感情がダイレクトに表現されていて聞いていていろんなことを考えましたね。

 

[好きな歌詞]

やさしさとはなんなんだろう

君に駆け寄る速さか

それとも落ちた涙を一緒に拾うことか?

愛の意味とその価値を僕は考えたけど

答えが見つからなくてただ歩くしかなかった

やさしさとは 歌詞より 作詞 秋元康

 

≪羽根の記憶≫

この曲は2015年7月22日に発売された12ndシングル「太陽ノック」の選抜楽曲になります。

 

(メンバー)

秋元真夏生駒里奈生田絵梨花伊藤万理華井上小百合衛藤美彩齋藤飛鳥斉藤優里桜井玲香白石麻衣新内眞衣高山一実西野七瀬橋本奈々未深川麻衣星野みなみ松村沙友理若月佑美

 

[曲の説明]

この曲は乃木坂mv史上最長移動距離の曲です。メンバーが様々な場所で撮影したものでありそれを撮ったものだそうです。

ここからmvを見た感想&考察について話していきたいと思います。

1番から2番の中盤くらいまではさまざまな場所で[アイドル]という形で指揮者(監督者?)の操り人形と化していた彼女たち、ふとした瞬間に指揮者のタクトが落ちてしまいます。

 

その瞬間に今までアイドルという路線で走っていた彼女に進むべき道がなくなった。それで思考回路が止まってしまったように見受けられました。

 

歌詞とリンクしていますが、10年後自分がまだ想像することが出来なくてとりあえず指導者についていけばいいやって感じに思えました。

 

しかし、指導者がいなければ自分の居場所がわからないことに気付きそこから決意のようなものが見受けられました。

 

実際指揮者のタクトが落ちてからのみんなの顔がなんか清々しいです。

 

この曲は上の人の指示で操り人形のごとく毎日を過ごすのではなく、自分の可能性を信じてやりたいことに自信をやっていくのはどうだろう?という問いかけのようにも感じましたね。

 

[好きな歌詞]

僕にできること

自分の背中には使ってない羽根がある 

記憶を信じること

 羽根の記憶 歌詞より 作詞 秋元康

 

≪悲しみの忘れ方≫

この曲は2015年10月28日の13ndシングル「今、話したい誰かがいる」のタイプcに収録されている曲です。

 

(メンバー)

秋元真夏生田絵梨花生駒里奈伊藤万理華井上小百合衛藤美彩齋藤飛鳥斉藤優里桜井玲香白石麻衣新内眞衣高山一実西野七瀬橋本奈々未深川麻衣星野みなみ松村沙友理若月佑美

 

[曲の説明]

この曲は2015年の映画「Documentary of 乃木坂」のエンディングテーマともなっています

 

この映画の内容をまとめたのがこの曲なのかなってぐらいにすごいいい歌詞です。

 

この曲は乃木坂での悩みや、葛藤、それぞれの思いが混ざり合っている気がします。 

 

何をすればいいのかわからないまま集まった36名

 

期待と不安を滲ませながらの通り道

 

まず何をすればいいのか?わからないまま、暗中模索しながらの日々、これもきっと何かにつながるだろう、きっと私たちは羽ばたくだろうそれを信じて。

 

メンバーの不倫報道やその他つらい日々のなかで投げ出したくなる日もあった

 

けど、そのつらい日々を共有できたからこそ

最高の仲間、最高の今があるんだ!

 

そんな歌詞に重みがある素晴らしい曲だと思います。

 

さすが秋元康さんって感じの歌詞ですね!

 

[好きな歌詞]

悩んでたのは

わたしだけじゃないんだ

逃げ出そうとした何回も

諦めかけて今日ちょっと頑張って

明日はそれ以上頑張るのが

希望だ

 悲しみの忘れ方 歌詞より 作詞 秋元康

 

以上私が厳選する乃木坂の曲10選前半でした!

 

 

後半に続く。

 

 

 

最近の欅坂46について思うこと

こんにちは、凡人大学生です。

 

今回は最近何かと世間を賑わせている欅坂46についてです!

 

それについて僕が思うことを話していこうかなと思います。

 

ここから先は筆者の偏見が多いと思うので、欅坂さんを否定されたくない、欅坂46が一番だ!という人は見ることをお勧めしないです。

 

いきなりですが欅坂46の全盛期っていつだと思いますか?

 

僕は、2枚目シングル<世界には愛しかない>~4枚目シングル<不協和音>だと思っています。

 

時期的にいうと2016年の7月くらいから、2017年の4月くらいです。

 

理由として、そこの時期が一番ギャップがあったからです。

 

まず1枚目シングル<サイレントマジョリティー>で笑わないアイドルとして、脚光を浴びた彼女たち。僕もたまたまyoutubeに出てきて、なんとなく見てみて、何これ?初めて見る感じだ!ってなって一気に取り込まれましたね。

 

そして、彼女たちのバラエティーがあると知ってひたすら見まくりました。

 

見て思ったことは、MVと違って、普通の少女たちじゃん!って思いましたね。

1枚目シングルがリリースされる前までは、バラエティー慣れしてなくて見てるこっちもハラハラしましたが、次第にバラエティー慣れをしているように見えて見ていて楽しかったし見終わった後もまた見たいって思えたんです。

 

しかし、4枚目シングル<不協和音>

から少し自体が変わってきているように感じました。

 

この頃から、欅坂46のエースである平手さんの様子がおかしくなったように感じましたね。なんかいつもどよーんとしていてそれに続いて感染するかのごとく暗いメンバーが多くなっているように思えました。

 

曲自体は、笑わないアイドルとしての路線を進んでいる中、その空気をバラエティーに持ち込んだら、せっかくのギャップが台無しじゃないですか。

 

また、キャプテンのいじめ騒動、や文春による報道もありましたね。

 

欅坂46って外の仕事をあんまりやらないように感じます。

比較するようですが、乃木坂46と比べると、圧倒的ですね。乃木坂46は個々で自分のやりたい路線に決まっているメンバーが多いように感じますが、欅坂46ってそういう軸

が定まっている人が少ないように思えます。

 

他のバラエティーでもあんまり欅坂46のメンバーが出てるのを見たことがないです。

 

アイドル活動に専念することは確かに重要です。しかし、外で自分のことをアピールすることで、宣伝活動になるので、積極的に外での活動をするべきだと思います。

 

エースである平手友梨奈の脱退、ほか主要メンバーの相次ぐ卒業で、分岐点にいる欅坂。今一度自分に何ができるのかを考えるべきだと思います。

 

長くなりましたが、最近欅坂46について僕が思うこと思うことでした。

 

 

 

 

私が思うダンスが上手くなるたった1つの方法

最近全然ダンスが上達しない。どうしたら上達するんだろうって悩んでる人に朗報です!

 

今から僕が簡単にブレイクダンスが上手くなるたった一つの方法を教えたいと思います!

 

レッスンに通うこと? 練習をたくさんすること?

 

 

 

いいえ違います。

 

僕が思う、ブレイクダンスを上達させるたった一つの方法はダンスバトルに出まくることです!

 

なぜダンスバトルに出ることが上達するのか今から説明したいと思います!

 

 

1.目標をたてることができる

矛盾してしまいますが、練習をすることはダンスが上達する上で必要なことだと思います。

しかし、ただ練習するだけではモチベーションにつながりません。

 

ダンスバトルに出ることで今回は予選通過しよう!こんかいはBEST○○だ!など明確な目標を定めることで、それまでに何をすれば良いのかが明確になります。ただバトルに出るのではなく、なるべく目標立てて出場したほうがいいと僕は思います。 

 

2.自分の立ち位置を知ることができる

ただ練習しているだけでは、自分がどの立ち位置にいるのか、わかりません。僕自身もバトルに出る前までは、「こんだけ出来たし割と俺うまいだろ!」とか思ってた時期もありました。

 

しかし、ダンスバトルに出場した瞬間に一瞬で考えが変わりましたね。

 

まず自分よりもダンス歴が少ない人がバトル優勝していたりしていて俺うまいんじゃね?って考えが一瞬にしてなくなりましたね。

 

また立ち位置を知ることで1に説明した目標を立てること

につながります。

 

3.改善点を知ることができる

練習していて、この動き絶対すごいだろ!って

練習してて思いませんか?僕もすごくあります。でもいざバトルでやってみるとあれ?あんまりよくなくね?ってなることがよくあります。

 

しかしこれはバトルということに出たから知れることだと僕は思います。

 

また少し話がズレるかもしれませんが、バトル中に普段やらない動きをやってしまったりしてそれがかえって良かった時も改善点というかバトルに出たから得ることなのかなと思います。

 

4.いろんな人の踊り方を学ぶことができる

バトルに出る人のは一人一人踊り方が違うので、へぇこの動き面白い!今度まねしてみよう!とか、有名な人のムーブを見てインスピレーションを受けることができます。

 

気付いた方もいるとは思いますがダンスバトルに出ることで、PDCAサイクルが全てできるのです!バトルに出るだけでこれだけ得ることができるってすごくないですか!?

 

だから僕はダンスが上達するたった一つの方法としてダンスバトルに出ることと結論づけました。

 

ダンスバトル出るの緊張するって方もいるとは思います。でも出るだけでこれだけの得るものがあるのに出ないのはもったいないなと思います。

 

是非ダンスバトルに出てうまくなりましょう!

 

 

 

 

 

僕が思うブレイクダンスで勧めたい技3選

こんにちは凡人大学生です!

 

今回は、ブレイクダンスに続き、僕が思うおすすめしたい技3選の紹介をしたいと思います!

 

1.チェアー

 

2.スワイプス

 

3.ウインドミル

 

1.チェアー

 

チェアーというのは頭、両手で全体を支える技です。主に踊りの最後に使われる<フリーズ>によく用いられます!

 

これができるといかにもbboy感というのがましていきます。

 

動画の 4秒から7秒まで

習得期間も反復練習をすればすぐに覚えられる技なので、初心者には是非お勧めしたいです!

 

習得期間 1週間〜1ヶ月

 

2.スワイプス

 

スワイプスは地面に両手をついて、下半身を浮かせながら、回転する技のことです。

 

動画の11秒~

この技はブレイクダンスでも難しいとされる

<パワームーブ>と言われるもので、習得するにはそれなりの期間が必要となりますが、この技は汎用性が高く、さまざまなところからつなげることができるので、パワームーブでもやっておきたい技の1つです。

習得期間 1ヶ月〜3ヶ月

 

3.ウインドミル

ブレイクダンスダンス=くるくる廻るというイメージが強いと思います。それもこの技の影響ではないでしょうか。

動画の5秒~11秒


ブレイクダンスでみんなが一番にやりたいと思う技の一つだと思います。

しかし上記2つの技よりも、圧倒的に怪我をしやすいのです。

私もこの技を練習した後は腰、肩にあざや擦り傷ができまくってました笑

なので練習する際には十分なストレッチをすることをおすすめします。

習得期間 3ヶ月〜1年

 

以上が私がお勧めするブレイクダンスの技の3つです!

 

 

 

 

私の趣味の話〜私流筋トレ方法〜

こんにちは。凡人大学生です。

 

今日は趣味の話をして行こうかなと思います!

私が筋トレ及び趣味でやっていることは、ブレイクダンスをすることです!

 

しかし、ブレイクダンスをして筋肉がつくの?と思います。それについても話していきたいなと思います。

目次

 

1.ブレイクダンスに出会ったきっかけ

 

2.ブレイクダンスの難しさ

 

3.それでもブレイクダンスを続けていられる理由

 

4.なぜ筋トレになるのか

 

5.終わりに

 

 

1.ブレイクダンスに出会ったきっかけ

 

まずブレイクダンスに出会ったきっかけについて話して行こうと思います。

 

高校の頃部活何入ろうかなぁーと思っていたときに、ダンス部の新入生歓迎会の踊りを見て

『すげー!かっけー!これ自分でもやれるようになりてぇ』と思ったのがきっかけです。

 

2.ブレイクダンスの難しさ

こうして、ダンス部に入った私ですが、最初の頃はほんとに挫折、挫折ばっかりでしたね。

ダイナミックな技をやるにはそれなりの筋力、体幹が必要だということをみにしみて感じました。最初の半年くらいは部活が終わるたびにどこかしら怪我していましたね笑

 

3.それでもブレイクダンスを続けていられる理由

 

それでもブレイクダンスを続けていられる理由はやっぱり達成感ですね!

 

野球でホームランを打った。サッカーでゴールを決めた。そんな感じでブレイクダンスも技ができるようになると、めちゃくちゃな達成感に満ち溢れます!

他にもダンスバトルとかで優勝したり、ちょっとした隠し芸みたいな感じで、場所問わずできるのも魅力かなと僕は思います。

 

4.なぜ筋トレになるのか

なぜブレイクダンスが筋トレになるのかというと、2.のブレイクダンスの難しさでもお話ししたように、ダイナミックな技をやるにはそれなりの筋力や体幹が必要なのです。

 

例えば、チェアーという技は両腕をわき腹と腹筋の間に固定させて床につき、そして90度に体を曲げ、腕と頭でバランスを取りながら体を空中にとどめる技です。

これをすることにより、自分を支えるため自然と体幹がつくようになります。

 

他にもジョーダンという片手で体を支えてポーズをするという技をするためには倒立が必要不可欠です。倒立をすることで上半身の筋肉や腰などを強化することも可能です!

 5.終わりに

ブレイクダンスは、元々喧嘩の代わりにダンスをしようというのが根元にあるので、荒っぽいイメージがありますが、全然そんなことはなくて、最近はアニメソングでブレイクダンスを踊るのもあったりするので、ぜひ皆さんにお勧めしたいです。

 

また2024年のパリ五輪で正式種目に認定されたのでめちゃくちゃ今熱いです!

 

長くなりましたが、これが私流の筋トレ方法です!

 

最後まで読んでいただきありがとうございました。